Yoga é no Esperia

O Yoga é uma prática universal, que pode ser feita por pessoas de todas as idades, e com uma longa lista de benefícios para a mente e para o corpo. O objetivo dos exercícios é trabalhar corpo e mente em conjunto, de modo que os exercícios auxiliam no controle do estresse, da ansiedade e dores corporais.

Aqui no Esperia, as aulas de Yoga são ministradas pela professora Silene Medeiros, às terças e quintas-feiras, das 15h às 16h, na Sala do Complexo Pide. 

Venha conhecer e adquirir muita qualidade de vida!

Mais informações e inscrições no SAAS pelos f. (11) 2223-3364 ou (11) 2223-3310 e WhatsApp (11) 98998-3910 ou e-mail sas2@esperia.com.br.

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