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A dança apresenta inúmeros benefícios para o corpo e a mente. As pessoas que têm o hábito de dançar em salões apresentam uma mudança significativa de comportamento: diminuição da timidez, desenvolvimento da confiança e a vontade de encontrar os amigos e sair para as festas. O equilíbrio emocional, tão importante para emagrecer e manter o peso desejado, é mais facilmente alcançado com a dança, que se torna um fator decisivo para conquistar um corpo mais saudável. Dançar aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação sanguínea, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias.
Para aproveitar todos os benefícios dessa atividade e arriscar os primeiros passos, o ideal é frequentar um Curso de Dança de Salão. Venha aprender com quem entende do assunto!
Aprenda a dançar os ritmos que fazem sucesso em qualquer ocasião, de forma divertida e saudável, seja em um tradicional baile ou em uma danceteria. Aprenda a dançar uma variedade de estilos como Bolero, Samba, Rock, Salsa, Forró, Merengue, Valsa e outros.
Quarta-feira das 20h às 21h30 - 2ª andar - Conjunto Socioesportivo
a partir dos 13 anos de idade.