Matrículas abertas para os novos Cursos 2021 do Clube Esperia! Este ano o nosso mote é qualidade de vida, saúde e bem-estar. Preparamos um calendário muito especial de cursos esportivos e culturais, que além das atividades tradicionais tem novidades que visam trabalhar o coletivo, a empatia e compartilhar tudo o que o Clube oferece de melhor para você e sua família! Vem com a gente!

Dúvidas? Entre em contato: (11) 2223-3310 / cadastro@esperia.com.br

NOVOS CURSOS 2021: Esportivo e Cultural

Matrículas abertas para os novos Cursos 2021 do Clube Esperia! Este ano o nosso mote é qualidade de vida, saúde e bem-estar. Preparamos um calendário muito especial de cursos esportivos e culturais, que além das atividades tradicionais tem novidades que visam trabalhar o coletivo, a empatia e compartilhar tudo o que o Clube oferece de melhor para você e sua família! Vem com a gente!

Abaixo a programação completa! 

  • BEACH CROSS

Aula de treinamento funcional na areia com objetivo de condicionamento físico para os esportes de areia. 

Status: Previsão de início 23/02

Descrição: Turma iniciante 

Professores: Bruno e Luiz 

Duração: 45 minutos   

Local: Quadra 06 de areia (pista)

Dias e Horários:

Terça e Quinta

Manhã - Das 7h00 às 8h00

Tarde - Das 17h00 às 18h00

 

  • FUTEVÔLEI

Aula para crianças que desejam aprender as técnicas e fundamentos da modalidade.

Status: Início 03/03

Descrição: Turma iniciante 

Professores: Fernando (Dente) 

Duração: 45 minutos 

Dias: 2x por semana 

Local: Quadra 07 de areia

Dias e horários:

Segunda e Quarta

17h30 às 18h20 

18h30 às 19h20

 

  • MERGULHO

Aventure-se por um mundo inesquecível! O mergulho é uma prática que coloca o mergulhador em contato com a natureza e proporciona uma experiência de relaxamento. Com o curso, os alunos adquirem a certificação com a qual poderão planejar, realizar e registrar mergulhos acompanhados de um dupla, até 18 metros de profundidade. Além disso, sua certificação PADI é vitalícia e válida no mundo todo! 

O curso é dividido em:

Aulas teóricas - modalidade presencial ou online com o instrutor. Duração entre 4h/6h; aula em piscina, onde irá desenvolver e praticar suas habilidades de mergulho. Duração entre 4h/6h; e Check-out, momento em que colocará em prática tudo o que aprendeu, realizando 4 mergulhos no mar! *

Pré requisitos

- Ter mínimo de 10 anos de idade.

- Qualquer menor de 18 anos deve ter um dos pais ou responsável legal para permitir que o menor mergulhe. 

- Todos os equipamentos de mergulho e cilindros estão inclusos em nosso curso. 

 

Status: Início 22/02

Descrição: Curso básico

Local: Aulas teóricas - Auditório / Aulas práticas - Piscina Infantil e/ou semiolímpica 

*Local sempre definido em comum acordo, entre instrutor e futuros mergulhadores. 

Obs.: Crianças de 10 a 12 anos, são certificados como Júnior Open Diver e têm limites de profundidade ligeiramente mais rasos: 12 metros. A partir dos 13 anos, podem mergulhar até 18 metros. Aos 15 anos, automaticamente, se tornam Open Diver. Após sua inscrição, você receberá seu material didático PADI (livro, DVD e tabela de mergulho). 

 

BALLET BABY CLASS 

O Ballet Baby Class é o primeiro contato da criança com a arte do ballet clássico. Nas aulas são trabalhadas técnicas fundamentais com caráter lúdico. As habilidades de locomoção e estabilização são as mais trabalhadas pela modalidade bem como a coordenação motora e a consciência corporal que são fatores importantes para o desenvolvimento da criança. Alguns jogos e brincadeiras podem fazer parte das aulas.

Faixa etária: 3 a 6 anos

Status: Início 22/02/2021 

Descrição: Curso Básico

Professores: Officina da Dança - Deborah 

Local: Salas de aula da academia 

Dias e horários 

Terça e Quinta das 9h00 às 9h45

Quartas e Sextas às 10h30 às 11h15

Quartas e Sextas às 18h30 às 19h15

Sábado às 10h00 às 11h30

 

BALLET INFANTIL/JUVENIL 

O ballet infantil trabalha toda a técnica do ballet clássico. A aula é dividida em exercícios na barra, no centro e na diagonal a fim de trabalhar os passos do ballet. Ao longo da aula são trabalhadas a postura, flexibilidade, força, coordenação motora e noção de ritmo. As turmas são divididas em iniciante, intermediário e avançado.

 

Faixa etária: 7 aos 14 anos

Status: Início 22/02/2021 

Descrição: Curso Básico

Professores: Da equipe da professora Deborah 

Local: Salas de aula da academia 

Horário: 

Terça e Quintas das 17h30 às 18h15

 

BALLET FITNESS 

O ballet Fitness é a combinação dos exercícios de ballet com outras atividades físicas. O objetivo dessa modalidade ao proporcionar uma nova experiência de movimento é condicionar o corpo o tornando mais forte e flexível e proporcionar uma atividade física graciosa ao mesmo tempo que faz com que a arte do ballet se torne mais acessível. Ao longo da aula são trabalhados exercícios clássicos do ballet intercalados com os exercícios da ginástica. Alguns benefícios como melhora do equilíbrio, postura, força e coordenação motora são obtidos com o treinamento desta modalidade.

Faixa etária: a partir de 15 anos

Status: Início 22/02/2021 

Descrição: Curso Básico

Professores: Da equipe da professora Deborah 

Local: Salas de aula da academia 

Terças e Quintas das 15h30 às 16h15

Terças e Quintas das 19h00 às 19h45

Quartas e Sextas às 18h30 às 19h15

Sábado das 10h00 às 11h30

 

JAZZ DANCE

Trata-se de uma modalidade de dança influenciada por inúmeros outros estilos de música e princípios técnicos de outras danças. Nestas aulas, os alunos trabalham intensamente o físico: alongamento, força muscular, coordenação motora, musicalidade e postura por meio dos passos e técnicas do Jazz Dance.

Essa modalidade é um pouco mais agitada que o ballet clássico, ainda que se beneficie das habilidades desenvolvidas por ele. As turmas são divididas em iniciante, intermediário e avançado.

Faixa etária: Infantil 7 aos 15 anos e Adulto a partir dos 16 anos

Status: Início 22/02/2021

Descrição: Curso Básico

Professores: Officina da Dança - Deborah

Local: Salas de aula da academia 

Dias e horários:

Terças e Quintas das 17h30 às 18h15

 

DANÇAS URBANAS

Difundir algumas das danças urbanas da cultura Hip Hop e aproximá-las daqueles que não tiveram a possibilidade de vivenciar, caso o desejo e curiosidade existam. Entender o contexto histórico cultural e dialogarmos sobre, de maneira prática, desenvolver coordenação motora, consciência corporal e exploração do espaço. Oferecer base técnica e fomentar possíveis desejos e ações artísticas que os participantes da oficina tenham interesse de fazer a partir da dança.

 

Status: Início 01/03

Professores: Dan Nonato 

Duração: 45 minutos 

Local: Complexo do PIDE (Sala 02)

Dias e horários 

Segundas e Quartas das 18h30 às 19h30

 

PATINAÇÃO

Pré-requisitos para prática:

- Ter patins ou alugar (acervo da professora Gabriela Barbosa);

- Se o aluno tiver o kit de segurança (joelheira, cotoveleira e munhequeira) pode trazer no dia;

- Ao ligar para agendar aula teste é necessário avisar o número do calçado para que os patins sejam higienizados e reservados anteriormente, caso o aluno não tenha patins

OBS: Caso o aluno não tenha equipamento, o mesmo arcará apenas com um valor de aluguel para a manutenção do material (R$10 reais).

Status: Turma aberta

Descrição: 03/03

Professor: Fernando (equipe Gabriela)

Duração: 60 minutos 

Dias: 2x por semana (45 minutos a 60 por aula)  ou 1x por semana (1h30)

Local: As aulas de patinação acontecerão aos sábados no prédio do conjunto sócio esportivo 1º andar e durante a semana no Salão social. 

Quantidade de aulas por semana: 2 aulas de 60 minutos cada. 

Dias e Horários:

Terças e Quintas 

19h30 às 20h30 – 6 a 12 anos 

20h30 às 21h30 -  Acima de 13 anos 

Sábado

14h00 às 15h30 – 6 a 12 anos 

15h30 às 17h00 – 13 anos 

 

ROBOMAKER

A aula introdutória a robótica utilizará kits lego education Wedo 1.0, 2.0 e education  Mindstorm 9797/ EV3, computadores, Tablets e drones. Ministradas por professores treinados e certificados pela Lego Education, as soluções educacionais da Robomaker oferecem conteúdos ricos e divertidos, projetando desafios e recursos para os alunos que vão montar e programar os seus robôs e drones.

Status: Turma aberta

Descrição: Turmas infantil e adulto 

Professor: Fernando (equipe Gabriela)

Duração: 60 minutos 

Dias: 1x por semana 

Dias e Horários:

 

Terças 

15h00 às 16h30 – 6 anos 16h30 às 18h00 – 7 a 9 anos  

18h00 às 19h30 – 10 à 15 anos 

Quintas

9h30 às 11h00 -   7 a 9 anos 

10h às 11h30  - 10 a 15 anos 

Sábado

9h00 às 10h30 – 7 a 9 anos 

10h30 às 12h00 – 10 a 15 anos 

 

TEATRO

Acreditando na diversidade e inclusão social através da arte, a Oficina dos Menestréis adaptou uma clínica para jovens e adultos com intuito de desenvolver nestes alunos os encantos que a atividade artística possibilita.

O Curso livre de teatro:

Musical será para sócios e não sócios. 

Faixa etária: a partir de 14 anos.

Carga horária: 2 horas semanais.

 

Iniciação artística:

Musical será para sócios e não sócios. 

Faixa etária: 8 a 13 anos 

Carga horária: 1:30 hora semanal 

Dia e horário 

Sexta das 16h00 às 17h30

Local: Salão social 

 

CIRCO

As aulas de atividades circenses serão realizadas na sala do PIDE e estarão direcionadas para atividades acrobáticas aéreas, de solo e equilíbrio. 

Empresa: Arena Circus

Status: Início 01/03

Professores: Da empresa Arena Circus 

Modalidades: acrobacias aéreas, acrobacias de solo e equilíbrio

Local: Sala de aula do PIDE

Turmas 1 - Sábado às 9h00 - faixa etária de 6 a 11 anos

Turma 2 - Sábado às 11h -  faixa etária acima de 12 anos

 

YOGA

Yoga é uma prática meditativa. Uma técnica que teve origem na Índia há aproximadamente 5 mil anos. Através de posturas físicas e trabalhos respiratórios, vamos reaprendendo primeiro a estarmos em nosso corpo, conosco. Nas primeiras práticas, já dá para sentir a diferença. Um bem-estar se faz presente! O curso melhora o condicionamento físico, combate o estresse, estimula a flexibilidade e eleva a autoestima. 

Pré-requisito

- Para a prática da Yoga, pessoas acima de 70 anos deverão apresentar o atestado médico.

- Para pessoas de 69 anos é obrigatório o preenchimento do formulário de Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q). 

- Ambos documentos deverão ser entregues e/ou preenchidos na Secretaria de Atendimento ao Associado (SAAS). 

 

Status: Início 04/02/2021

Professora: Silene

Descrição: a partir de 15 anos de idade

Local:Complexo PIDE (sala 1)

Duração da aula: 1 hora

Dias e Horários:

Terças e Quintas das 15h00 às 16h00

 

Atualizado em 01/03/2021 / Programação Sujeita a Alteração. 

 

Acompanhe também pelas redes sociais oficiais do Clube:

https://www.instagram.com/clubeesperiaoficial/

https://www.facebook.com/clube.esperia

 

Mais informações: 

Secretaria do Clube, fone: 11 2223-3364 ou 3310, WhatsApp: 11 98998-3910

E-mail: sas2@esperia.com.br / cadastro@esperia.com.br 

 

Sobre o Autor

Por promenade / Editor, bbp_participant, author, contributor on mar 01, 2021

Nenhum Comentário

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Skip to content