Água de coco é aliada do rejuvenescimento
A água de coco é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência.
Por mais que a característica hidrante dessa bebida seja a mais famosa, os benefícios que ela traz à saúde não param por aí.
A água de coco promove o equilíbrio da química corpórea, beneficiando a saúde como um todo. Ela reduz a pressão arterial e risco de doença cardíaca, facilita as funções renais, protege contra vários tipos de câncer e ainda favorece a digestão.
Para quem pratica atividades físicas, ela acaba sendo mais eficiente do que a água na reposição de alguns nutrientes perdidos na transpiração.
Por estes motivos, essa bebida pode ser a próxima integrante da sua lista de alimentos saudáveis.
Fonte: Minha Vida | UOL
16 Mar 2012